Soporte y Recursos
Bienvenidos a nuestra página de Ayuda y Recursos.
Si usted o alguien que conoce está en crisis, sepa que no está solo. Esta página proporciona información de contacto para servicios de crisis y apoyo vitales a nivel nacional. Hay ayuda disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para muchos servicios.
Estos no están listados en ningún orden particular. Por favor, desplácese por toda la lista. Puede que encuentre un servicio adecuado para usted o alguien que conozca.
❗Si usted o alguien que conoce se encuentra en peligro inmediato, por favor, llame al 911 (o a su número de emergencia local) de inmediato.❗
Recursos útiles
Crisis de Suicidio/Salud Mental - 988 Línea de Vida para Suicidio y Crisis - Llame o envíe un mensaje de texto al 988
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental, pensamientos suicidas o angustia emocional. También puede chatear en línea en 988lifeline.org.
Línea de Texto para Crisis - Envíe un mensaje de texto con HOME al 741741
Le conecta con un consejero de crisis capacitado a través de mensaje de texto.
Crisis y Apoyo para Bomberos/Servicios de Emergencia Médica (EMS) - Programa NVFC Share the Load™ - Llame al 1-888-275-6832
Una línea de ayuda 24/7 proporcionada por el Consejo Nacional de Bomberos Voluntarios (NVFC) para bomberos/EMS y sus familias.
Todos los primeros respondedores - Safe Call Now - Llame al 1-206-459-3020
Un servicio nacional de referencia confidencial para crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para todos los empleados de seguridad pública, personal de servicios de emergencia y sus familiares.
Línea de Crisis por Mensaje de Texto - Línea de Texto para Crisis (específico para identificaciones) - Envíe un mensaje de texto con BADGE al 741741
Conecta a los primeros respondedores y trabajadores de la salud de forma confidencial con un consejero de crisis capacitado a través de mensajes de texto.
Centro Nacional de Llamadas para Veteranos sin Hogar - Llame al 1-877-424-3838
Disponible 24/7. Conecta a los que llaman con programas y recursos de VA para personas sin hogar o en riesgo de quedarse sin hogar.
Línea de Crisis para Veteranos (VCL) Llame al 988 y presione 1
Disponible 24/7. Conecta a las personas que llaman con respondedores calificados y atentos del VA.
Military OneSource - Llame al 1-800-342-9647
Un programa del Departamento de Defensa que ofrece asesoramiento y recursos gratuitos y confidenciales las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al personal en servicio activo, la Guardia y la Reserva, y a sus familias.
Vets4Warriors - Llame al 1-855-838-8255
Ofrece apoyo entre pares las 24 horas del día, continuo y confidencial, a cualquier veterano, miembro del servicio, familiar o cuidador.
CopLine - Llame al 1-800-267-5463 (1-800-COPLINE)
Una línea directa confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, atendida por agentes de la ley jubilados que entienden los factores estresantes únicos de la profesión.
Violencia Doméstica/Abuso - Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica - Llame al 1-800-799-SAFE (7233)
Ofrece intervención en crisis, información y servicios de derivación.
También puede enviar un mensaje de texto con START al 88788 o chatear en thehotline.org.
Uso de Sustancias/Tratamiento - Línea de Ayuda Nacional de SAMHSA - Llame al 1-800-662-HELP (4357)
Un servicio de información y referencia gratuito y confidencial (inglés/español) para individuos y familias que enfrentan trastornos de salud mental y/o uso de sustancias.
Agresión Sexual - RAINN (Red Nacional contra la Violación, el Abuso y el Incesto) - Llame al 1-800-656-HOPE (4673)
La organización más grande contra la violencia sexual. Le conecta con un proveedor local de servicios para agresión sexual en su área.
Abuso Infantil - Línea de Ayuda Nacional de Abuso Infantil de Childhelp - Llame o envíe un mensaje de texto al 1-800-422-4453
Consejeros de crisis profesionales están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para ayudar en situaciones de abuso infantil.
Línea Directa de la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS) - Llame al 1-800-227-2345
Disponible 24/7. Especialistas brindan información, apoyo y referencias a programas locales (como alojamiento o transporte gratuito).
Crisis Juvenil LGBTQ - The Trevor Project (TrevorLifeline) - Llame al 1-866-488-7386
Una línea de prevención de crisis y suicidio 24/7 para jóvenes LGBTQ. Envíe un mensaje de texto con START al 678678.
Apoyo Psicosocial/Emocional - Línea de Ayuda de la Comunidad de Apoyo contra el Cáncer (CSC) - Llame al 1-888-793-9355
Ofrece navegación, orientación y recursos personalizados y gratuitos (incluido apoyo financiero y para ensayos clínicos). Disponible de lunes a jueves de 11 a.m. a 8 p.m. ET, viernes de 11 a.m. a 6 p.m. ET.
TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
Línea de Ayuda de NAMI (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales) Llame al: 1-800-950-NAMI (6264) o envíe un mensaje de texto con "HelpLine" al 62640
Aunque no es exclusivamente para el TOC, los especialistas de NAMI están capacitados para proporcionar información, referencias de recursos y apoyo a las personas que viven con TOC y a sus familias. (Disponible de lunes a viernes, de 10 a.m. a 10 p.m. ET).
Fundación Internacional del TOC (IOCDF) - Llame al: (617) 973-5801 (No es una línea de crisis)
Proporciona un directorio de recursos para ayudarle a encontrar terapeutas, clínicas y grupos de apoyo locales especializados específicamente en el tratamiento del TOC.
TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad)
Centro Nacional de Recursos sobre TDAH de CHADD - Llame al: 1-866-200-8098
Atendido por especialistas en información de salud que pueden responder preguntas sobre el TDAH, proporcionar información sobre opciones de tratamiento y ayudarle a encontrar grupos de apoyo y profesionales locales. (Disponible de lunes a viernes, de 1 p.m. a 5 p.m. ET).
TEPT Complejo (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo)
Fundación CPTSD - Envíe un mensaje de texto al 650-260-3136 (Esta es una línea de texto de apoyo entre pares, no una línea de crisis)
Ofrece llamadas de "Apoyo para la Recuperación Diaria" y un recurso basado en texto para quienes se recuperan de traumas complejos. Nota: Esta organización se enfoca más en programas de recuperación y apoyo entre pares que en la intervención de crisis 24/7.
RAINN (Línea Nacional de Agresión Sexual) - Contacto: 1-800-656-HOPE (4673)
Si su TEPT complejo tiene sus raíces en la violencia sexual, esta línea directa 24/7 le conecta con un miembro del personal capacitado de un proveedor de servicios de agresión sexual en su área.
Adicción a los juegos (no de azar)
Jugadores Anónimos (GAA) - Reuniones en línea y soporte por correo electrónico (helpline@gaais.org)
Una comunidad de personas que se ayudan mutuamente a recuperarse de los problemas resultantes del juego excesivo. Utilizan una versión de los 12 pasos y ofrecen reuniones diarias en línea.
Tratamiento para la Adicción a los Videojuegos (American Addiction Centers) - Contacto: (888) 966-8152
Una línea 24/7 proporcionada por un proveedor de tratamiento privado. Pueden discutir los signos de adicción, evaluar la situación y proporcionar información sobre programas de tratamiento e instalaciones de rehabilitación.
Adictos a Internet y la Tecnología Anónimos (ITAA) - Reuniones en línea (Consulte el sitio web para ver los horarios locales)
Una fraternidad de 12 pasos específicamente para aquellos cuyo uso de la tecnología (incluidos los videojuegos) se ha vuelto inmanejable. Ofrecen un sólido programa de reuniones diarias por Zoom.
Línea Directa de Salud Mental (Específica para juegos) - Llame al: (866) 903-3787
Una línea gratuita y confidencial 24/7 que le conecta con consejeros que pueden brindarle apoyo para la adicción a los videojuegos y problemas concurrentes como la ansiedad o la depresión.